Pratique connosco
Aulas de Hatha Yoga
As nossas aulas são concebidas para todos os níveis e necessidades, desde iniciantes a praticantes avançados.
Aulas de Hatha Yoga tradicional e Yoga Restaurativo.
Prática num ambiente acolhedor e inclusivo, orientada por um professor experiente e compassivo.
Manuel Cardoso - Professor e Director
Tratamento Ayurvédico
Fazemos uma variedade de tratamentos ayurvédicos que o vão ajudar a restaurar o equilíbrio do corpo da mente.
Dos nossos tratamentos, destacamos o Shirodhara e as massagens: Abhyanga ou Kussum Modak .
Todos os produtos usados são de produção biológica.
hATHA YOGA
Aulas de Grupo e Aulas particulares
Para uma abordagem mais específica temos aulas particulares adaptadas à sua condição e objetivos .
Se deseja aprofundar a sua prática, abordar especificidades da sua saúde ou simplesmente desfrutar de uma sessão individual, o nosso professor será um grande suporte com experiência e compaixão.
Visite-nos
O Yantra é um estúdio de yoga no coração do Porto, desde 2006.
A nossa missão é proporcionar um ambiente seguro e acolhedor para cultivar a autoconsciência e o bem-estar, criando as condições para que o Yoga e o Ayurveda tragam transformações positivas e duradouras à sua vida.
Promovemos um estilo de vida holístico que reconhece a natureza e o Eu, integrando os vários aspetos do ser.
Para além do Yoga e do Ayurveda, a nossa tarefa diária é divulgar conhecimentos e práticas que sirvam a auto-realização e a emancipação do ser humano, através de workshops, retiros, contacto com a natureza, permacultura, alimentação e eventos culturais numa abordagem holística.
Muito gosto em praticar consigo!
Manuel Cardoso
Mais informações através do formulário ou dos nossos contactos
Morada
Rua de Sacadura Cabral 52, Porto, Portugal
Aberto de Quarta a Sábado
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Contactos
+351 932 036 884
yantraporto@gmail.com