Pratique connosco
Aulas de Hatha Yoga
As nossas aulas de Yoga são pensadas para atender a todos os níveis e necessidades, desde iniciantes até praticantes avançados.
Oferecemos uma variedade de abordagens, incluindo Hatha Yoga e Yoga restaurativo. A prática acontece num ambiente acolhedor e inclusivo, guiada por professores experientes e compassivos.
Manuel Skäta professor e director
Āyurveda
Tratamento Ayurvédico
Oferecemos uma variedade de tratamentos ayurvédicos que o vão ajudar a restaurar o equilíbrio do corpo e mente.
Dos nossos tratamentos, destacamos o Shirodhara e as massagens: Abhyanga ou Kussum Modak .
Os nossos terapeutas usam óleos e essências orgânicos para promover o relaxamento, desintoxicação e rejuvenescimento.
hATHA YOGA
em Grupo ou Particular
Caso prefira uma abordagem personalizada, disponibilizamos aulas particulares adaptadas às suas necessidades e objetivos .
Se deseja aprofundar a sua prática, abordar especificidades da sua saúde ou simplesmente desfrutar de uma sessão individual, os nossos professores são um grande suporte com experiência e compaixão.
Visite-nos !
O Yantra é um estúdio de Yoga e Ayurveda no coração do Porto.
A nossa missão é fornecer um ambiente seguro e estimulante onde possa cultivar a
auto-consciência e bem-estar, numa descoberta constante dos benefícios do Yoga.
Através do nosso trabalho promovemos um estilo de vida holístico que
reconhece o Ser e a Natureza, integrando os vários aspectos da existência.
Levamos a cabo a nossa missão através do Yoga mas também gostamos de desenvolver a nossa expressão artística criando sinergias através de workshops, retiros, permacultura, contacto com a natureza, raw-food, etc
Bem haja!
Manuel Skäta
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Morada
Rua de Sacadura Cabral 52, Porto, Portugal
Aberto
De Quarta a Sábado
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+351 932 036 884
yantraporto@gmail.com